GESUNDWANDERN.DE
QUALITÄT LIEGT IN UNSERER NATUR !
Ob beim Wandern zu den imposantesten Berghöhen, beim Laufen auf abwechslungsreichen Pfaden oder beim erfrischenden gang durch kühle Wälder des Mittelgebirges: Jeder einzelne Tag im Sommerurlaub in der Fränkischen Schweiz ist so facettenreich wie Sie und Ihre Mitreisenden es sind. Werfen Sie bereits vor der Wanderung einen Blick auf die Öffnungszeiten der GASTRONOMIE So läuft am Wandertag in Franken garantiert alles wie am Schnürchen …
FREIZEIT-ELDORADO - FRÄNKISCHE SCHWEIZ
Übrigens, wir empfehlen beim Wandern unser EIN-STAB-PRINZIP
Wandern & Bewegung ist gut für unser physisches und psychisches Wohlbefinden, --> Wandern hat eine positive Auswirkung auf unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden. Wie bei kaum einer anderen Sportart kann man die Ausdauer trainieren, vorbeugen und Schmerzen bekämpfen. Wer wandert, wird Gewicht abbauen und seinen Cholesterinspiegel senken, wird seine Knochen, Gelenke und Bandscheiben stärken und Osteoporose vorbeugen, wird seine Blutgerinnung verbessern und den Bluthochdruck senken, wird seinen Stoffwechsel und die Durchblutung im Gehirn steigern, wird bei psychosomatischen Erkrankungen helfen und besonders wichtig wird der Wanderer sein Immunsystem stärken. Beim Wandern läuft sich der Mensch den Alltagskummer weg, Sie werden ausgeglichener, entspannter, entdecken neues, unbekanntes und nehmen ihre Umwelt bewusster wahr. Wandern ist gut für unser physisches und psychisches Wohlbefinden und das gibt dem Wandern den ganz besonderen Reiz. Also, Wanderschuhe anziehen und dann nix wie raus in die Natur.
Bewegung in der Natur reduziert nachweislich den Stress und fördert die Erholung des Menschen
Raus in die Natur, wandern in Pottenstein, Gößweinstein, Waischenfeld oder einer der vielen interessanten Orte im Wanderparadies der fränkischen Schweiz. Intakte Natur ist DER Rückzugsraum für uns Menschen in dem er ohne viel Aufwand optimal regenerieren kann. Studien beweisen das nachdrücklich. Das Naturerlebnis steht dabei immer Vordergrund, der gesundheitliche Nutzen ist quasi ein positiver Nebeneffekt, denn durch wandern in einer natürlichen Umgebung steigt, ihre Grundbefindlichkeit erheblich.
Ob ALLEINE oder GEMEINSAM - An vielen Tagen, finden im Jahresverlauf, verschiedene geführte Wanderungen, außergewöhnliche Stadtführungen und Fledermausführungen im Naturpark statt, doch auch in den Wintermonaten bietet sich ein Ausflug in die Natur an - komm "Erlebe, Entdecke & Genieße" es selbst.
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