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Fränkische Schweiz - das WANDERPARADIES in Bayern

 Wandern in der "Fränkischen Schweiz" - nördliches Juragebirge - Franken - Bayern - Deutschland

Termine - Wandertipps - Geführte Wanderungen - Bierwandern - Tipps für die Gesundheit 

QUALITÄT liegt in unserer NATUR und es stimmt "Natur ist die beste Apotheke" 

(Sebastian Kneipp)

Dein Abenteuer beginnt hier...

Fränkische Schweiz Für jeden ist etwas dabei, Wandern ist beliebt und erfährt seit einigen Jahren eine Renaissance. Wandern ist schon längst keine Sportart mehr nur für betagte Menschen. Immer mehr junge Menschen zieht es mit unseren Tipp´s, Wanderkarte und GPS hinaus in die Natur. Die Begeisterung für das Wandern ist verständlich, liegen doch viele Vorteile auf der Hand. Wandern kann man überall, in den Bergen, in Mittelgebirgen oder am Meer. Auch bei Ausflügen in die nähere Umgebung kann man frische Luft schnappen und die Natur genießen & erleben. Wandern kann man außerdem zu jeder Jahreszeit, alleine, in der Gruppe, mit Freunden oder mit der ganzen Familie. Doch es muss nicht immer die große Wanderung sein, auch ein informativer Spaziergang durch die Natur oder eine besondere Stadt-Führung machen nicht nur Spaß, sondern bringen auch "Körper & Geist" in Schwung.

📌 Unsere Gesundwandern Tipp's

Wandern & Bewegung ist gut für unser physisches und psychisches Wohlbefinden, --> Wandern hat eine positive Auswirkung auf unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden. Wie bei kaum einer anderen Sportart kann man die Ausdauer trainieren, vorbeugen und Schmerzen bekämpfen.

Wer wandert...wird Übergewicht abbauen und seinen Cholesterinspiegel senken, wird seine Knochen, Gelenke und Bandscheiben stärken und Osteoporose vorbeugen, wird seine Blutgerinnung verbessern und den Bluthochdruck senken, wird seinen Stoffwechsel und die Durchblutung im Gehirn steigern, wird bei psychosomatischen Erkrankungen helfen, wird sein Immunsystem stärken.

Wir empfehlen beim Wandern unser EIN-STAB-PRINZIPWARUM nur einen Stock mitnehmen?  Nun über das Wandern wurde viel geschrieben, das es "Gesund" ist steht in allen Journalen dieser Welt doch überzeuge dich selbst

📌 Wussten Sie?

Beim Wandern läuft der Mensch sich den Alltagskummer weg, sie werden ausgeglichener, entspannter, entdecken neues, unbekanntes und nehmen ihre Umwelt bewusster wahr. Wandern ist gut für unser physisches und psychisches Wohlbefinden und das gibt dem Wandern den ganz besonderen Reiz. Also, Wanderschuhe anziehen und dann raus in die Natur.

Bewegung in der Natur reduziert nachweislich den Stress und fördert die Erholung des Menschen

Raus in die Natur, wandern in Pottenstein, Gößweinstein, Waischenfeld oder einer der vielen interessanten Orte im Wanderparadies der fränkischen Schweiz. Intakte Natur ist DER Rückzugsraum für uns Menschen in dem er ohne viel Aufwand optimal regenerieren kann. Studien beweisen das nachdrücklich. Das Naturerlebnis steht dabei immer Vordergrund, der gesundheitliche Nutzen ist quasi ein positiver Nebeneffekt, denn durch wandern in einer natürlichen Umgebung steigt ihre Grundbefindlichkeit erheblich  

ALLEINE oder GEMEINSAM

An vielen Tagen, finden im Jahresverlauf, verschiedene geführte Wanderungen, außergewöhnliche Stadtführungen und Fledermausführungen im Naturpark statt, doch auch in den Wintermonaten bietet sich ein Ausflug in die Natur an - komm "Erlebe, Entdecke & Genieße" es selbst.

📌 Pottenstein - AKTIV - Wandern


☂️ Wetteraussichten Region


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Gesundwandern - Unsere Wandervorschläge - Fränkische Schweiz


📌 WANDERTOUREN - Freizeit & Erholung im Naturpark

Wandre dich fit, Natur & Gesundwandern im Wanderparadies der Fränkischen Schweiz

Außergewöhnliche & besondere Wandervorschläge

Gesundwandern - Unsere Themenwanderungen - Fränkische Schweiz


📌 ÜBERSICHT - Themen Wanderungen im Naturpark

Außergewöhnliche & besondere Themenwanderungen 

Ideal für Gruppen, Schulklassen, Firmen-Events, Familienausflüge etc.

Gesundwandern - Unsere Bierwanderung - Fränkischen Schweiz


📌 BIERWANDERN - Willkommen im Land der Brauereien

Wussten Sie, dass die fränkische Schweiz das Urlaubsgebiet mit der höchsten Brauereidichte der Welt ist?

Gesundwandern - Unsere kurzen Wanderung - Leichtes Wandern - Fränkischen Schweiz


📌 SPAZIEREN GEHEN - "Wandern light"

Uns geht es beim Wandern "light" um Menschen, die lieber kleine Touren laufen möchten! Um Familien mit Kindern oder um Menschen, die wenig Zeit haben oder sich aus gesundheitlichen Gründen z.B. nach einer Krankheit, wieder mehr bewegen wollen

Familienwanderungen & Familienzeit - Fränkischen Schweiz


📌 FAMILIENZEIT - Wandern mit Familie im Naturpark

Familienzeit in unserem herrlichen Naturpark oder gemeinsame Stunden auf der Erlebnismeile Pottenstein bringt Familien mit Kindern, Natur und den Spaß auf abwechslungsreiche Weise näher.

JETZT - Stress abbauen - aber natürlich


✅ GESUNDHEIT Stress abbauen - Bevor der Burnout zuschlägt

Augenflattern, Herpes und Magenschmerzen sind typische Anzeichen für Stress. Unser Körper signalisiert uns damit, dass es ihm zu viel wird. Er ist ganz schön robust, unser Körper: Er steckt wochenlangen Stress im Job weg, ohne zu murren, Hier mehr über Strategien erfahren

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📌 Halbtageswanderungen - Rund um Pottenstein

Ein Wanderparadies, das seinesgleichen sucht. Viele Kilometer herrlicher Wanderwege durch attraktive Wälder, Täler, Dörfer und bizarren Felslandschaften warten nur darauf, von Ihnen entdeckt zu werden.


✅ Earthing - Verbinde dich mit Mutter Erde


Möglicherweise ist ihnen schon einmal aufgefallen, dass sich ein Wohlgefühl einstellt, wenn sie barfuß durch den Sand oder durch das Gras einer Wiese laufen. Das liegt unter anderem in dem direkten Kontakt zur Mutter Erde, erfahre mehr über die ERDUNG

Reiseleiter & Wanderführer & Stadtführer für "Die Fränkische Schweiz"  Wir wissen wo´s gut ist im Naturpark der fränkischen Schweiz!


✅ Ihr Wanderführer


Thomas Büttner

zert. Wanderführer & Stadtführer im Naturpark


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