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Gesundwandern.de - Wandern & mehr!

Wanderungen & besondere Führungen im Naturpark der fränkischen Schweiz nördliches Juragebirge 

Franken - Bayern - Deutschland

Wandern & Bewegung ist gesund und bietet viele Effekte & Vorteile 

für Körper und Seele!

Wandertipps - Geführte Wanderungen - Bierwanderungen - besondere Stadtführungen

Wandern ist beliebt – und erfährt seit einigen Jahren eine Renaissance. Wandern ist schon längst keine Sportart mehr nur für betagte Menschen. Immer mehr junge Menschen zieht es mit Wanderkarte und GPS hinaus in die Natur.

Die Begeisterung für das Wandern ist verständlich, liegen doch viele Vorteile auf der Hand!

Wandern kann man überall, in den Bergen, in Mittelgebirgen oder am Meer. Auch bei Ausflügen in die nähere Umgebung kann man frische Luft schnappen und die Natur genießen & erleben.  Wandern kann man außerdem zu jeder Jahreszeit, alleine, in der Gruppe, mit Freunden oder mit der ganzen Familie.

Doch es muss nicht immer die große Wanderung sein, auch ein informativer Spaziergang durch die Natur oder eine besondere Stadt-Führung machen nicht nur Spaß, sondern bringen auch "Körper & Geist" in Schwung!


Unser Tipp!

Wandern & Bewegung ist gut für unser 

physisches und psychisches Wohlbefinden!

Der wichtigste Aspekt beim Wandern ist, es hat eine positive Auswirkung auf unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden. Wie bei kaum einer anderen Sportart kann man die Ausdauer trainieren, Bluthochdruck und Übergewicht abbauen, vorbeugen und bekämpfen.


Das alles kann Wandern & Bewegung!

  • Ihr Immunsystem stärken!
  • Übergewicht abbauen und Ihren Cholesterinspiegel senken
  • Ihre Knochen, Gelenke und Bandscheiben stärken und Osteoporose vorbeugen!
  • Ihre Blutgerinnung verbessern und den Bluthochdruck senken!
  • den Stoffwechsel und die Durchblutung im Gehirn steigern!
  • bei psychosomatischen Erkrankungen helfen!

Beim Wandern läuft der Mensch sich den Alltagskummer weg, sie werden ausgeglichener, entspannter, entdecken neues, unbekanntes und nehmen ihre Umwelt bewusster wahr. Wandern ist gut für unser physisches und psychisches Wohlbefinden und das gibt dem Wandern den ganz besonderen Reiz. 

Also, Wanderschuhe anziehen und dann raus in die Natur! 

Wussten Sie? 

Bewegung in der Natur reduziert nachweislich den Stress und fördert die 

Erholung des Menschen! 

Raus in die Natur, wandern in Pottenstein, Gößweinstein, Waischenfeld oder einer der vielen interessanten Orte im Wanderparadies der fränkischen Schweiz. Intakte Natur ist DER Rückzugsraum für uns Menschen in dem er ohne viel Aufwand optimal regenerieren kann. Studien beweisen das nachdrücklich. Das Naturerlebnis steht dabei immer Vordergrund, der gesundheitliche Nutzen ist quasi ein positiver Nebeneffekt, denn durch wandern in einer natürlichen Umgebung steigt ihre Grundbefindlichkeit erheblich! 

Geführte NATURPARK Wanderungen: 

An vielen Tagen, finden im Jahresverlauf, verschiedene geführte Wanderungen, außergewöhnliche Stadtführungen und Fledermausführungen im Naturpark statt, doch auch in den Wintermonaten bietet sich ein Ausflug in die Natur an - komm und erlebe es selbst! 

Geführte Wanderungen, Höhlenwanderungen, Sagenwanderungen, Bierwanderungen, leichtes Wandern, Familienwanderungen, Fledermausführungen, BierStadt(ver)Führung, Nachtwächterführungen, & Scharfrichterführungen in Pottenstein, Sagenwegtour in Gößweinstein, historische Stadtführungen etc.

TIPP: Sparen Sie jetzt mit unseren OnlineTickets!

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